育毛に必須『気=エネルギー』

育毛というと

まだ私には関係ないな…

という方もいらっしゃると思います

そんな方にも予防のために読んでほしい!です

 

今日は

育毛に欠かせない【気=エネルギー】についての話

 

東洋医学では

体を構成する成分として【気・血・水】があります

 

その中の「気」について

「気」は目に見えないために怪しいと思われがちですが

皆さんは意外とこの「気」という言葉を使っています

気力・元気・気分・寒気・やる気・気持ち

まだまだあります

 

この「気」がなくなると「死」といわれています

なんとも強烈な話の入り方ですね!笑

だから

「気」のおかげで生きていけるのです

 

この気どこからやってくるのでしょうか?

1.両親から受け継いだもの

2.食事

3.呼吸

この2.3は今からでも変えられます

 

2の食事については

何を食べるかと消化吸収力が重要です

よく噛んで、腹八分目

おなかが減っていないのに義務のように食べることは気を付けたいものです

 

もともと日本は島国

胃腸が弱い方が多いを言われています

なぜなら

胃は湿気に弱いのです

湿気の多い梅雨や夏に食欲が落ちたり、過食になったりするのは、そのためとも言えます

ちなみに過食は胃がが弱っているというか?熱を持っているサインと言えます

 

3の呼吸については

今はマスク生活

呼吸が浅くなっている可能性があるため

早くマスクを外せる生活が普通になってほしいものです

猫背のかたは姿勢が前かがみのため肺を大きく膨らませることができにくい状態です

また

内臓も下垂してきやすいので気を付けたいものです

最近からだのケアとヘッドマッサージをさせていただきますが

首の状態や腰の状態が気になる方が多いですね

 

一見、育毛にそんなこと関係あるの?と思われがちですが

髪は体の状態を表しています

ですので

ラメールでは

育毛のためにはからだケアをお勧めしています

 

 

「気」を作るのには様々な条件が整うことが必須

さらに「気」は貯金ができないのです

だから毎日作る必要があるんですね!

 

 

次回は「気の役割」を話します

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